У Львові дедалі більше уваги приділяють активному довголіттю людей старшого віку, створюючи можливості для активного життя, навчання, спілкування та участі в житті громади. У межах цієї турботи про якість життя людей 60+ у Центрі соціальних послуг та реабілітації «Джерело» розвивають різні напрями дозвілля та підтримки для людей старшого віку. Одним із найулюбленіших напрямів активного довголіття львів’ян стали танці. Для когось це здійснення давньої мрії, для когось спосіб відновитися після хвороби, а для когось можливість відчути себе сильнішими, наповнитися енергією та знову відкрити радість руху.
Учасники кажуть, що після занять повертаються додому з кращим настроєм, більшою енергією та відчуттям, що життя триває, попри труднощі, війну чи проблеми зі здоров’ям.
Рух, який допомагає жити активно
Активне довголіття в «Джерелі» допомагає людям розвиватися, творити спільноту за різними інтересами, створює простір, де люди 60+ можуть залишатися активними, підтримувати фізичну форму, знайомитися та відкривати нові можливості для себе.
Учасники можуть:
— підтримувати фізичну активність;
— знаходити нове коло спілкування;
— покращувати емоційний стан;
— долучатися до творчих і спортивних занять.
Хтось обирає співи чи комп’ютерні курси, а хтось приходить саме на танці за рухом, натхненням і живими емоціями.
“Танці дають позитивний заряд на цілий тиждень”
Пані Наталія, 76 років, почала регулярно відвідувати танці цього року. За професією вона лікарка і ніколи не займалася танцями професійно, однак любов до руху супроводжувала її все життя.
“Мені дуже подобаються танці, взагалі все життя подобалися. Тепер з Юлією ми дуже гарно вчимо різні танці, і це дає мені позитивний заряд на цілий тиждень”, — ділиться жінка.
На заняття вона приходить двічі на тиждень.
Можливість спробувати щось нове
Для пані Алли, якій майже 60 років, танці стали несподіваним відкриттям. Раніше вона займалася плаванням. Жінка розповідає, що прийшла на заняття під час війни, коли особливо бракує натхнення й позитивних емоцій.
“Приходжу сюди, щоб насититися натхненням, позитивом, щоб підняти свої сили, спробувати щось нове. Я ніколи не займалася танцями”, — каже вона.
Особливо цінує дружню атмосферу в групі та підтримку інших учасників.
“Ти відчуваєш, що щось можеш. Це дає позитивний настрій”, — додає пані Алла.
“Дуже люблю вальс”
Для пані Галини, 75 років, танці стали способом повернутися до активного життя після важкого періоду.
За професією жінка інженерка-механік, вона понад 40 років працювала на «Електроні». Після перенесеного ковіду почувалася ослабленою, а дорога на заняття здавалася надто складною. Та одного дня все ж вирішила прийти.
“Я себе витягла. Тут і вальс, і люди, і спілкування. Відволікаєшся від усіляких проблем”, — розповідає жінка.
Найбільше пані Галині до душі — вальс. Вона усміхається, коли говорить про нього, бо саме цей танець дарує їй відчуття легкості, краси руху й особливої радості. Каже, що коли звучить вальс, хочеться просто танцювати.
“Я просто дуже люблю танцювати. У танцях дістаю якусь енергію”, — ділиться пані Галина.
Виступи на фестивалях
Учасники також виступають на фестивалях та різних заходах у Львові. До виступів готуються серйозно: шукають або навіть шиють костюми, вивчають нові постановки та підтримують одне одного.
Організатор культурно – дозвіллєвої діяльності Юлія Клим розповідає, що учасники самі проявляють ініціативу й охоче долучаються до виступів.
“Ми не тільки танцюємо самі для себе, ми ще й виступаємо. Вони хочуть, проявляють ініціативу, шиють костюми, готуються. І самі можете побачити — як гарно вони виглядають”, — говорить вона.
Сьогодні в танцювальному напрямі займається близько 30 учасників, тому їх поділили на дві групи. Є ті, хто танцює вже кілька років, а є новачки, які тільки відкривають для себе цей напрям. Серед учасників лише 1 чоловік, тому на танцях будуть дуже раді новим учасникам, особливо чоловікам.
Заняття проходять тричі на тиждень — у вівторок, четвер і п’ятницю.
“Танці — це рух, життя. Люди хочуть танцювати, хочуть бути активними — і це найважливіше”, — каже викладачка танців.
Як долучитися?
Долучитися до занять можуть люди віком 60+. Детальну інформацію про участь та умови можна отримати, звернувшись до контакт-центру «Джерела» за номером: 097 400 22 88. Після звернення учасників розподіляють на групи, а про дні та час занять повідомляють індивідуально.
Заняття відбуваються у Міському палаці культури ім. Гната Хоткевича, за адресою: вул. Кушевича, 1
Фото — Ігор Машталєр
